Instruktor Grześ – tak mówią o Grzegorzu Muruku jego podopieczni. To właśnie od niego wszystko się zaczęło. To on zapoczątkował grupę „Włóczykije”, która stała się pasją dla wielu osób. Na początku była nauka chodzenia z kijami, a teraz „Włóczykije” zapraszają na 24-godzinny marsz nordic walking. Jest progres!

Wbrew nazwie „Włóczykije” wcale nie włóczą kijami.

– Nazwa odzwierciedla to, co lubimy robić, czyli włóczyć się po polach i lasach – uśmiecha się Grzegorz Muruk. – Natomiast technika nordic walking to nie ciągniecie kijów po ziemi, a umiejętne ich podnoszenie i odpychanie się przy każdy kroku W ten sposób angażujemy więcej partii mięśni niż podczas zwyczajnego marszu. Ten rodzaj sportu może uprawiać każdy, niezależnie od wieku, kondycji czy tuszy. Ważne jest także to, że właściwie wszędzie można wyjść na spacer z kijami. Jedna reguła jest ważna –nie chodzimy po asfalcie. Na asfalcie czy chodniku krok się zmieni, a o prawidłowe odepchnięcie kijkami jest bardzo trudno.

Start zaplanowany jest na 28 września o godzinie 16.00 z placu przy Gminnym Centrum Kultury Sportu i Biblioteki w Godzianowie. Zgłoszenia przyjmowane są online i telefonicznie do 28 września godz. 16.00, a w dniu marszu w Gminnym Centrum Kultury, Sportu i Biblioteki w Godzianowie.

W papierowej wersji "Głosu" można przeczytać pełną wersję artykułu.