eglos.pl
Żyrardów

Częściowe zachmurzenie

Częściowe zachmurzenie
1015.9 hPa, Wiatr 1.4m/s

Wyszukaj

NAJNOWSZE WYDANIE EGŁOSU

Fit

Dostępne 6 aktualności

Jedzenie i emocje - jak radzić sobie z „comfort food” w zdrowy sposób?
8 stycznia 2025 | 00:00
Każdy z nas choć raz znalazł się w sytuacji, gdy po ciężkim dniu, w stresującym momencie czy podczas nostalgicznej chwili sięgnął po ulubione danie, które miało przynieść ukojenie. Tzw. „comfort food” - potrawy, które kojarzą się z przyjemnością, bezpieczeństwem i ciepłem, są silnie związane z naszymi emocjami. Nie ma w tym nic...
Jak dobrze zbilansować posiłki?
5 listopada 2024 | 10:44
Wegańska dieta, opierająca się wyłącznie na produktach roślinnych, zyskuje coraz większą popularność. Wiele osób jednak zastanawia się, czy możliwe jest dostarczenie na niej wystarczającej ilości białka - kluczowego składnika odżywczego, który wpływa na regenerację mięśni, budowę komórek i wiele innych procesów życiowych. Czy...
Postanowienia noworoczne, czyli jak wytrwać w zdrowiu?
4 stycznia 2024 | 09:53
Rzucenie palenia, oszczędzanie, spędzanie więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi – to tylko niektóre z postanowień noworocznych. Wśród planów, które chcielibyśmy zrealizować przez najbliższe dwanaście miesięcy znaleźć można również zrzucenie zbędnych kilogramów oraz zadbanie o sylwetkę. W jednej ze...
Schorzenia kręgosłupa. Kiedy potrzebujesz pomocy?
15 listopada 2021 | 00:00
„Nie interesuje mnie, co mi pan zrobi. Może pan choćby kopać przez całą godzinę, byle wreszcie przestało boleć! Proszę mi pomóc.” Brzmi dramatycznie? Gdy zapytać fizjoterapeutów, okaże się, że każdy z nich choć raz usłyszał od pacjenta podobny komunikat. Według różnych źródeł, od 60 nawet do 80 proc. ludzi...

Redakcje:
Skierniewice, tel. (46) 834 82 07,
603 755 223
Rawa Maz., tel. (46) 814 26 74,
603 756 860
mail: kontakt@glossk.pl
telefon interwencyjny: 603 755 223